Descripción sencilla: Es una reacción de su sistema inmune / inmunitario a cosas que no molestan a la mayoría de las otras personas
Signos y síntomas comunes
Goteo nasal
Runny nose
Estornudos
Sneezing
Picazón
Itchiness
Sarpullidos
Rashes
Hinchazón
Swelling
Asma
Asthma
Anafilaxia
Es una reacción severa a las alergias que puede causar:
Falta de aire
Shortness of breath
Dificultad para respirar
Difficulty breathing
Pulso débil
Weak pulse
Shock
Shock
Prevención / Tratamiento
Antihistamínicos
Antihistamines
Aerosoles nasales
Nasal sprays
(Asteroides para bajar la inflamación)
Asteroids to reduce inflammation
Descongestionantes
Decongestants
2. Asma
Descripción sencilla: Las vías respiratorias se inflaman y se estrechan. Una vez que están inflamadas y estrechas, son muy sensibles a irritantes y alergias.
Signos y síntomas comunes
Respiración con sibilancia
Breathing with wheezing
Tos en la mañana y en la noche
Cough in the morning and at night
Presión en el pecho
Pressure in your chest
Dificultad para respirar
Difficulty breathing
Prevención / Tratamiento
Tomar sus medicamentos correctamente
Take your medications correctly
(Medicinas de control a largo plazo y medicinas de alivio rápido)
Long-term control and short-term medicines
Evitar las cosas que desencadenan ataques
Avoid things that trigger attacks
Hablar con su proveedor sobre cómo mantener actividad física y no provocar asma
Talk to your provider about how to maintain physical activity and not cause asthma
3. Dolor de garganta
Descripción sencilla: Puede ser causado por virus o bacteria: amigdalitis, faringitis por estreptococo, mononucleosis.
Signos y síntomas comunes
Goteo nasal
Runny nose
Inflamación de las amígdalas
Inflammation of the tonsils
Inflamación de la faringe
Inflammation of the pharynx
Dolor al pasar saliva
Painful swallowing
Fiebre
Fever
Dolor de cabeza
Headache
Parches blancos / manchas blancas en la garganta
White patches / white spots on the throat
Amígdalas enrojecidas
Red tonsils
Los niños pueden presentar dolor abdominal y/o vómitos
Children may have abdominal pain and / or vomiting
Prevención / Tratamiento
Lavarse las manos con frecuencia
Wash your hands often
Evitar tocarse los ojos y la boca
Avoid touching your eyes and mouth
Taparse la boca cuando tose o estornuda
Cover your mouth when coughing or sneezing
Un cultivo de muestra de garganta y antibióticos para infecciones bacterianas
A sample culture of throat and antibiotics for bacterial infections
4. Enfermedad de Raynaud
Descripción sencilla: En el frio, los vasos sanguíneos se restringen y las manos y los pies no reciben suficiente sangre.
Signos y síntomas comunes
Las manos y los pies se ponen blancos y azules con la restricción de los vasos sanguíneos
Hands and feet turn white and blue due the restriction of blood vessels
Cuando los vasos sanguíneos abren otra vez, uno siente hormigueo, palpitaciones y enrojecimiento
When the blood vessels open up again, people feel tingling, palpitations and redness
Prevención / Tratamiento
Mojar las manos en agua tibia cuando sienta el primer signo
Moisten your hands in warm water when you feel the first sign
Mantener las manos y los pies calientes
Keep hands and feet warm
Evitar el estrés
Avoid stress
5. La gripe
Descripción sencilla: Una infección respiratoria causada por un virus.
Signos y síntomas comunes
Dolores de cuerpo y músculos
Body and muscle aches
Escalofríos
Chills
Fiebre
Fever
Tos
Cough
Dolor de cabeza
Headache
Dolor de garganta
Sore throat
Prevención / Tratamiento
Vacunarse contra la gripe en el otoño (vacuna antigripal)
Get the flu vaccine in the fall (flu shot)
Lavarse las manos
Wash your hands
Comer saludable
Eat healthy
Hacer ejercicio
Exercise
Dormir suficiente
Sleep enough
Cubrir su boca cuando tose
Cover your mouth when coughing
Tomar muchos líquidos
Drink a lot of fluids
Descansar
Rest
Usar acetaminofen e ibuprofeno para los dolores y fiebre
Use acetaminophen and ibuprofen for pain and fever
Vestirse para estar cómodo durante los escalofríos y las fiebres
Rory is passionate about the Spanish language, an expert instructor, and specifically energized by the practical use of language in industry & community settings.
